免费真人视频网站直播下载,国产男女免费完整视频,亚洲精品国产一区二区三区四区在线,精产国品一区二区区别

生活中如何預防痛風發作

時間:2011-12-31來源:青島健康醫療頻道

   痛風是長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病。痛風發作時的疼痛感給患者帶來極大痛苦,那么日常生活中如何預防痛風發作呢?下面我們來具體了解下預防痛風發作的注意事項。

  控制飲食可以達到預防痛風發作的效果。長期食用富含嘌呤的食品或飲料可能是血尿酸水平升高的重要原因,而乙醇是比飲食更重要的危險因素。痛風的病因多與肥胖和飲酒有關,在健康人和高尿血酸癥患者中痛風的危險因素均包括血肌酐、飲酒和內臟型肥胖,而原發性痛風多見于中年人老年患者中繼發性痛風發病率較高。因此預防痛風發作要注意保持體重和禁酒。適當運動可預防痛風發作,減少內臟脂肪,減輕胰島素抵抗性。運動量一般以中等運動量為宜,逐漸增加活動量。需要注意的是,運動應以散步、健身運動等耗氧量大的有氧運動為好,劇烈運動容易使有氧運動轉為無氧運動,組織耗氧量增加,可誘使記性痛風發作。

  以上為預防痛風發作的注意事項相關介紹,相信大家對預防痛風發作的事項已經有所了解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。

主站蜘蛛池模板: 五河县| 江山市| 保靖县| 太仓市| 德安县| 酉阳| 合肥市| 湖口县| 绍兴县| 华阴市| 苏州市| 博爱县| 特克斯县| 中阳县| 临猗县| 乐业县| 奉化市| 堆龙德庆县| 泽普县| 商洛市| 江山市| 秦皇岛市| 连州市| 大荔县| 盐亭县| 南丹县| 宝兴县| 临泽县| 大方县| 库车县| 鄂托克前旗| 黄浦区| 乌什县| 岳池县| 都江堰市| 客服| 大邑县| 莎车县| 饶河县| 定陶县| 昌江|