方法一：當(dāng)歸散：防風(fēng)、當(dāng)歸、藁本、獨活、荊芥穗、牡荊葉各30g。上藥為粗末，鹽120g同炒熱，袋盛熨之，冷則易。用法：熱敷患處。

　　方法二、黃藥：干燥象皮粉1g，蜂蜜300ml，冷開水100ml，三者混合攪勻后備用。用法：將黃藥涂于發(fā)炎關(guān)節(jié)表面，每2小時1次。用藥期間患部禁止過多活動，禁入冷水。

　　方法三、外搽藥酒方：伸筋草12g，透骨草12g，川桂枝9g，羌活12g，獨活12g，川烏9g，草烏9g，全當(dāng)歸12g，紫草9g，紅花9g，桑枝 9g，虎杖9g，絡(luò)石藤9g，地鱉蟲6g。以上諸藥，用高粱酒1.5kg浸泡，約1周后外用。用法：先以熱水洗患處，后用此酒輕擦患處，每次10分鐘，每日2～3次。