夏季是痛風的高發期，患者應該要特別注意。那大家對夏季預防痛風的方法了解嗎?專家提醒，大家有必要多了解預防痛風的知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下預防痛風的方法。

　　痛風常屬“濕熱痹癥”，本來空氣濕度大，又值雨季到來，空氣的溫度和濕度的變化更容易誘發痛風。因此，在這個特殊的痛風高發季節，市民預防痛風需注意關節的保暖和環境的除濕，平時開空調制冷的時間不宜過長，溫度不宜過低，特別注意的是不要將冷氣風口直接對著關節狂吹，那樣會加重痛風的病.

　　痛風患者預防痛風要嚴格控制自己的飲食健康，采用低熱能膳食，避免高嘌呤食物。同時，避免暴飲暴食，不要吃油炸及高油脂的食物。患者要禁食動物內臟(肝、腎、心、腦等)和沙丁魚、蛤及濃肉湯，其次為魚蝦類、肉類.因為上面這些食物含嘌呤較多，痛風病患者經常吃它對痛風有害無利。而各種谷類制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、雞蛋等含嘌呤少，患者可以適當多吃。

　　預防痛風還要多喝水少喝酒，為了防止腎臟積存尿酸，要克服憋尿的習慣。同時，為促進尿酸排泄，平時需要多喝水，每日飲水量應保持在6杯以上，從而使每日尿量保持在2000毫升以上。與此同時，還需嚴格忌酒，尤其不能酗酒。

　　以上內容就是專家為大家所介紹的夏季預防痛風的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對夏季預防痛風的方法還有其他疑問，請咨詢在線專家，專家將為您作出詳細解答。