預防痛風復發怎么做？得了痛風是一件不幸的事

　　情，只有多注意生活方面的細節問題同時進行及時的治療工作么才能更好的治療痛風。那么對于痛風的治療又應該怎么做才能有效的預防痛風的復發呢？讓哦我們一起了解一下：

　　對于痛風，目前無根治方法，除藥物治療外，改變生活方式很重要。

　　1.發作時，一定要禁食富含高嘌呤類食物；如：動物內臟、肉湯、濃魚湯、雞湯、鳳尾魚湯、沙丁魚、魚卵、蝦、淡菜等等。無癥狀時可適當吃些含嘌呤較少的食物，如青魚、鯽魚、金槍魚、火腿、羊肉、雞肉、麥片、粗糧、蘆筍、四季豆、蘑菇、青豆等等。

　　2.多飲水，多吃蔬菜。痛風患者應多喝開水，每天飲水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡蘿卜、黃瓜、南瓜、茄子，西葫蘆等和各種水果均有利于減少嘌呤攝入量，并且能增加維生素和纖維素。

　　3.果糖宜少攝入，如蔗糖、蜂蜜等。

　　4.每日蛋白質攝入量應控制在80克以內，以50-60克為宜，且以植物蛋白為主，動物蛋白可食用奶類如鮮奶？熏奶酪和蛋類如雞蛋、鴨蛋和松花蛋等5.應避免飲酒。

　　6.盡量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、濃茶、濃咖啡等，還應避免受涼，過度疲勞，精神緊張等。

　　預防痛風復發怎么做？有關預防痛風復發的發生上述給出了預防建議，希望對痛風患者的治療有所幫助。