抑郁癥患者的思維方式，盡管不同的人面對(duì)同樣的事情，每個(gè)人的反應(yīng)是不同的。這主要是由于我們看待問題的方式不同造成的。臨床實(shí)踐及研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有抑郁障礙的人都以一些可引發(fā)或加深抑郁的思維方式來理解世界。

　　 抑郁發(fā)作期間，人們通常都以某種不客觀的思維方式來理解周圍發(fā)生的一切，這包括：

　　 1、以悲觀的、脫離現(xiàn)實(shí)的眼光來看待現(xiàn)在的生活，過多的看重那些負(fù)面或帶有威脅性的方面，而忽視了較為積極或有希望的方面。

　　 2、以非常挑剔的眼光看待自己，嚴(yán)厲及不公正地批評(píng)自己。

　　 3、對(duì)未來做出消極和悲觀的判斷，夸大了負(fù)面影響的出現(xiàn)機(jī)率。

　　以上3點(diǎn)就是導(dǎo)致抑郁癥的思維方式，自己到底屬于哪種情況呢，怎么治療才最有效呢，你不妨咨詢一下我院的在線專家，或許她們能給你一些指點(diǎn)，讓你盡快走出抑郁癥。