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抑郁癥治療 哪些工作容易導(dǎo)致抑郁癥

時(shí)間:2011-12-31來源:青島健康醫(yī)療頻道

    抑郁癥患者往往是針對某些行業(yè)的人而發(fā)生的,經(jīng)驗(yàn)指出,某些特質(zhì)的工作易引起較大的壓力,相對的憂郁癥也較常見:

   (1) 具有時(shí)間壓迫性及人際競爭性的工作,如業(yè)務(wù)工作及定期有業(yè)績會(huì)報(bào)工作者。

   (2) 需頻繁調(diào)動(dòng)工作地點(diǎn)及內(nèi)容的工作,不斷地適應(yīng)新環(huán)境及新同事會(huì)造成很大的生活壓力。

   (3) 缺乏同儕伙伴的工作環(huán)境,壓力及責(zé)任較少有人可以共同承擔(dān),一旦有事,只能獨(dú)自承受,壓力難以排解。

   (4) 缺乏社會(huì)認(rèn)同感、社會(huì)價(jià)值觀評(píng)價(jià)較差等級(jí)的工作,也易導(dǎo)致長期缺乏自我認(rèn)同感、成就感,以及缺少滿足心理上需求,這也包括工作前瞻性等因素。

   (5) 作息不正常的工作,如輪班、熬夜、時(shí)差多等工作,容易影響生理時(shí)鐘,造成內(nèi)在失調(diào),相對的危險(xiǎn)性也會(huì)增高許多。

   其實(shí)從更廣的角度來檢視,上班族群承受的壓力來源除了外在工作本身,其自身認(rèn)知系統(tǒng)如何去看待壓力與處理壓力才是情緒失調(diào)與憂郁挫折的關(guān)鍵因素。

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