定期體檢能起到腦萎縮的預防目的，這樣能夠及時發現自己的身體里隱藏的疾病。那么腦萎縮的預防還有什么呢?下面就有權威專家為您詳細解答，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。

　　腦萎縮的預防主要有下面幾點：

　　第一、體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什么病。但據資料統計，有80%的重病腦萎縮患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療腦萎縮的時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法，這是腦萎縮的預防方法之一。

　　第二、戒煙：吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，男性要健康當然最好不吸煙。這也是腦萎縮的預防之一。

　　第三、戒油：男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，這樣容易使體重增加，增加患血管疾病的危險。也易導致腦萎縮的發生。男人腦萎縮的預防方法是在用餐時也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣做能降低體內的膽固醇含量。

　　第四、如廁時間：男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡有關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水。因此，這在腦萎縮的預防中也應多加注意。

　　以上就是專家對于腦萎縮的預防為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問題。通過上文專家想告訴大家的是，在平時生活中，我們一定要注意自己的生活習慣，不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發生。