老年性腦萎縮多發于50歲以上的患者，是中老年期最常見的一種慢性進行性的疾病，它是由于一種或多種原因導致腦供血供氧不足及腦組織體積縮小和腦細胞數目日漸減少引起的記憶力減退、情緒不穩、思維能力減退、注意力不能集中、嚴重時發展為癡呆、語言障礙、終至智力喪失等為其臨床特征。如何緩解老年性腦萎縮？通過專家下面的介紹做簡單的了解。

　　如何緩解老年性腦萎縮？

　　增加社會活動：中老年人應該走向社會，多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生，經常讀書看報、寫寫算算，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

　　清淡飲食，大便通暢：中老年人保持大便通暢非常重要，便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，專家認為，老年性腦萎縮患者平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶等。

　　如何緩解老年性腦萎縮？最主要是積極防治血管性疾病，做到早發現、早診斷、早治療，延緩和控制病情的發展。