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過敏性鼻炎的飲食注意事項

時間:2012-01-05來源:青島健康醫療頻道

   過敏性鼻炎是鼻炎的一種,可以出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降,胸痛、胸悶、精神萎靡等,甚至會并發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發癥。而當鼻炎未能得到及時治療,影響嗅覺粘膜時,就會出現嗅覺障礙,導致聞不著香臭等氣味。雖然過敏性鼻炎的發病主要由吸入性過敏原引發,但是與飲食也不無關系, 現在我們就看看過敏性鼻炎患者的飲食注意事項。

  過敏性鼻炎飲食注意事項:

  禁忌:

  ①剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  ②冷飲:過冷食物會降低免疫力,并造成呼吸道過敏。

  ③蛋、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

  ④特殊處理或加工精制的食物。

  適宜:

  1、多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類,因為這兩種維生素可有效減緩過敏現象,胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E,這些都可以預防免疫功能衰退,可用于過敏性鼻炎的治療。

  2、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患過敏性疾病時應避免使用。

  3、平時注意多吃補益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等,均可選用。

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