過敏性鼻炎防治方法選擇

　　大凡難治性疾病，其治療方法往往就特別多，過敏性鼻炎也不例外。因此眾多過敏性鼻炎人群最為關心的問題就是：究竟應該選擇哪種防治方法，才能擺脫過敏性鼻炎痛苦癥狀的糾纏？

　　說到防治，自然是由防和治兩方面構成的。過敏性鼻炎的治療方法主要是藥物治療，包括用h2受體阻斷劑和噴霧激素，前者是立竿見影去除流涕噴嚏的代表藥品，但對病情的穩(wěn)定和緩解都沒有太多幫助；后者可以在很大程度上降低鼻腔粘膜的高敏反應，但令人遺憾的是長期使用有可能導致鼻腔的真菌感染。

　　古語云：上醫(yī)治未病之病。可見對任何一種疾病來說，預防都要比治療更為重要。過敏性鼻炎的預防可以從兩個角度入手：其一是找出并遠離過敏原，其二是調節(jié)病理免疫反應，從根本上緩解過敏體質。由于現實生活中很多過敏原難以明確查出，且多數情況下，即使找出過敏原也難以避免，這使人們將更多的注意力轉向改善過敏體質。美國葡樂安系純天然免疫調節(jié)劑，可將造成過敏體質的病理性免疫狀態(tài)有效調節(jié)至健康狀態(tài)；同時，葡樂安還可通過清除自由基達到穩(wěn)定過敏參與細胞的胞膜，阻斷過敏物質的釋放，預防過敏癥狀發(fā)作。

　　 飲食營養(yǎng)方面的調理，對于減緩過敏性鼻炎的癥狀，也有不錯的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項：

　　◎ 禁絕以下食物

　　＊牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　＊冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

　　＊剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　＊特殊處理或加工精制的食物。

　　＊人工色素：特別是黃色五號色素。

　　＊避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　◎ 多吃以下食物

　　＊多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

　　＊生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　＊糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　慢性鼻炎發(fā)生的原因之一是營養(yǎng)不良，主要是指維生素A的缺乏，也有認為與維生素B缺乏有關。因此，慢性鼻炎患者應多吃一些富含維生素A、維生素B的食物，以補充人體的需求。在水果及蔬菜中，如柑橘、杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、覓菜、動物肝臟、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素．而胡蘿卜素進入人體后能轉變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、養(yǎng)麥面中。

　　此外，從中醫(yī)角度來看，中醫(yī)認為此病多因肺氣虛弱，衛(wèi)表不固，寒邪侵襲，失其清肅，以致邪滯鼻竅；或由于脾虛失運，失其升清降濁之能，濕濁內停，上犯鼻竅；或因外邪侵襲、久而不去，阻于脈絡，氣血運行不暢，氣滯血瘀而致。按不同證型應給予不同飲食調理：

　　（1）當慢性鼻炎表現為交替性鼻塞，鼻流清水樣涕，遇寒加重，面白氣短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔薄白，脈弱者，多為肺脾氣虛證。飲食中應盡量不食用蘿卜或過多的酒肉。可選食黃芪雞、棗泥扁豆包、扁豆大棗粥、小米荷葉粥、姜棗湯等。

　　（2）當慢性鼻炎表現為持續(xù)鼻塞，鼻甲暗紅，鼻流濁粘稠涕，頭脹刺痛，舌質暗紅，脈弦澀者，多為氣滯血瘀證。飲食中應少食辛辣燥熱的食物，不宜多吃巧克力。應飲食清淡，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。此外，可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁澤瀉桂魚湯等，平時可少量飲酒，不宜過量，并應當戒除吸煙。

　　（3）當慢性鼻炎表現為鼻腔內干燥、結癡，或時有出血，煩熱咽干，舌紅少津，俄細數者，多為肺陰虧損證。飲食中應避免過食辛辣、燥熱之物。宜多吃蔬菜，水果，秋梨膏，海參加生地，葛根粥，冬瓜加瓜萎根湯，或冰糖煮白梨等。

　　（4）當鼻炎近期加重，鼻流黃涕，并伴有發(fā)熱，惡寒，全身疼痛，舌紅苦薄黃，脈浮數者，多為近日外感風邪。飲食應注意不可食用酸澀收斂之品，如杏、山楂、柿子等，以免邪戀而難解。此外，還應少食過于油膩辛辣的食物，以免助熱加重病情。可選用白花銀花茶、辛夷馬齒花粥、公英地丁醬等

　　1.忌食寒涼生冷食物：中醫(yī)認為本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

　　2.忌煙：過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會引起打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

　　3.避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。因魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。

　　4.平時注意多吃補益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用