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乙肝病毒攜帶者在生活中應該注意

時間:2011-12-29來源:青島健康醫療頻道

    乙肝病毒攜帶者在生活中應該注意從飲食、情緒、作息等方面來保養自己的肝臟。
    一、飲食。進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物(糖類)、適量脂肪等食物,并且要供給充足的鈣和適當微量元素。少吃辛辣食品,戒煙忌酒。
    二、情緒。心情要舒暢,遇事要冷靜。少生悶氣,多與人交流,切忌自尋煩惱。
    三、作息。充足的睡眠,每天堅持早操,勞逸結合很重要。充足的睡眠和休息可以增加肝臟血流量,有助于肝細胞損傷后的修復,而適量的運動不僅可以舒緩情緒,還有助于提高人體的免疫力,預防其他的乙肝并發癥出現。
    對于乙肝病毒攜帶者來說,最重要的莫過于到醫院定期隨訪了。因此病情的惡化是防不勝防的,而定期隨訪可以做到早發現早治療,這對減輕治療難度是非常重要的。而一旦出現惡心、嘔吐等常見的乙肝病毒攜帶者發病的表現,那么要及時的治療,不然后果非常的嚴重。

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