乙肝患者要消除以下不積極的負面心態，以早日擺脫乙肝疾病的困擾。
    1、懼怕心理 根據每個人的不同情況，懼怕內容有所不同。青年人怕因此影響戀愛、結婚、生育，也有人怕影響自己前途，如考大學、找工作、出國、升遷晉級等。還有的人怕被別人歧視，不少人怕發生肝炎、肝硬化、肝癌。懼怕心理的產生，主要是對乙肝帶毒的實質不了解。其實，怕沒有用，要正視它，應以正常心態對待，淡化自己身上的“毒”，因為心理壓力也可能導致一些軀體癥狀出現。
    2、焦急心理 “我怎么這樣倒霉！”“何時能治好？”“我該怎么辦？眼看結婚在即，帶著乙肝病毒結婚能行嗎？”……經常有乙肝帶毒者對我焦急地訴說、咨詢。焦急會讓人煩躁，影響情緒，影響工作和生活。
    3、悲觀心理 錯把乙肝帶毒當成乙肝，認為患乙肝永遠治不好，最后必然走向肝硬化、肝癌。于是，產生自卑、悲觀心理，甚至有“了此一生”的念頭。
    4、漠然或無所謂心理 也有些人滿不在乎自己是乙肝帶毒者，不關心治療信息，不掌握注意事項，照樣飲酒不誤，也不去定期復查，“反正治不好，管它呢！”結果這些人因此發病，最終成了肝炎患者。