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避免三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的方法有什么

時間:2011-12-31來源:青島健康醫(yī)療頻道

    避免三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的方法有什么?
    第一:用木梳一把(最好用是犀牛角的),于清晨起床后、午休后、晚睡前梳頭,從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿浚_始每分鐘20—30次,以后逐漸加快速度。梳頭時用力要適當,以不刮破頭皮為度。每次梳5—10分鐘。本法對第I支即眼支效果效果好,堅持月余可使疼痛大大減輕,堅持2—3個月一般可以治愈。
    第二:避免三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的方法要做到不要傷風感冒,注意起居有常,不要睡臥當風,以防風寒風熱外邪侵襲。如何避免三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā),注意自己的身體。避免情緒激動,避免著急、生氣、上火及發(fā)愁苦悶以致不能睡覺,要保持心情舒暢。注意休息,適當進行體育鍛煉。慢跑法每天慢跑15分鐘,對祛病延年、康復(fù)保健大有好處。
    第三:動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素,如洗臉、刷牙等,盡量避免刺激扳機點。寒冷天氣注意保暖,避免冷風直接刺激面部。進食較軟的食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等,不吸煙少喝酒。這是避免三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的方法之一。
    第四:避免三叉神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的方法在于生活方式、飲食方式要有規(guī)律,三叉神經(jīng)痛患者平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒。不熬夜,有充足的睡眠和休息,避免過度勞累。

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