①適當的參加體育運動，增強體質，鍛煉身體。
    ②不要隨便停藥，堅持治療，以求根治。
    ③樹立起治療疾病的信心，積極配合醫生治療。
    ④保持心情舒暢，切忌抑郁寡歡、沖動、生氣。
    ⑤飲食、生活要有規律，避免過度勞累，保證足夠的睡眠和休息。
    ⑥動作輕慢，防止一切誘發疼痛的因素，如刷牙、洗臉等，盡量避免刺激扳擊點。
    ⑦寒冷天應該注意保暖，避免冷風直接刺激面部，不用太熱或是太冷的水洗臉。
    ⑧加強營養：飲食應該選擇易嚼、質軟的食物，由于咀嚼誘發疼痛的患者，應該進食流食，切忌避免食用刺激、油炸、熱性、海鮮產品等食物，避免引起疼痛的發作。