首先，膽結(jié)石患者平時(shí)還要注意保持心情舒暢，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這樣能增進(jìn)新陳代謝，增高自身的抗病能力。

 

其次，膽結(jié)石患者平時(shí)還要參加適量的體育鍛煉。缺乏體育鍛煉，人體腹壁就會(huì)松弛，導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，從而壓迫膽管，使得膽汁因?yàn)榕判共粫扯�淤積，從而誘發(fā)膽結(jié)石的形成。

 

再次，飲食應(yīng)給予富于營(yíng)養(yǎng)易于消化的食物，多食清淡含維生素高的蔬菜和水果，不食辛辣，刺激性食物，勿暴飲暴食。在急性發(fā)作期間，患者應(yīng)該禁食，使膽囊充分休息，以緩解疼痛，由靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要多喝水，注意補(bǔ)充鈉和鉀鹽，疼痛緩解后，根據(jù)病情漸進(jìn)調(diào)配飲食，給予清淡流質(zhì)或低脂肪、低膽固醇水化合物。

 

此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，也應(yīng)該少食。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚(yú)類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。