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三款花草減肥茶自己DIY更健康

時間:2012-01-03來源:青島健康醫療頻道

    三款花草減肥茶自己DIY更健康
    花  名:牡丹花
    效  能:養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓,對改善貧血及養顏美容有助益?涉偼础⒅箍取⒅剐、促進血液循環、防止高血壓等。美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液,減輕女性貧血狀況。養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理痛、降低血壓對改善貧血及養顏美容有助益。
    注意事項:請置于室內陰涼干燥處,避免兒童自行拿取。
    適宜搭配:單泡,適宜搭配綠茶。
    沖泡方式:牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。
    花  名:熏衣草
    效  能:可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力,可令緊張情緒快速松弛,解除焦慮,幫助入眠,具促進食欲、養顏美膚的功效,有助鎮靜神經、幫助睡眠,解除緊張焦慮,舒解壓力,松弛神經,幫助入眠,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統,是治療偏頭痛的理想花茶?梢燥嬘茫部梢糟逶r使用,也可放置于衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草,特別是孕婦要避免使用過多劑量。
    注意事項: 孕婦要避免使用過多劑量。
    適宜搭配:玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等。
    沖泡方式:泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
    花  名:千日紅
    效  能:性溫,味辛,內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。有清肝定喘的功效,但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。清肺散結,降血脂、血壓。/清熱明目、平肝清肺、止咳、利尿之效;钛◤、散瘀止痛。用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。果實稱白平子,含“紅花子”油,油能降膽甾醇和高血脂;軟化和擴張血管,防衰老,調節內分泌。
    注意事項:千日紅雖然有清肝定喘之功效,但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后,多少會有點兒神精麻木。
    適宜搭配:不適宜搭配其它花茶。
    沖泡方式:一取3-4朵,開水沖泡三分鐘即可

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