預防骨癌的方法簡介
時間:2012-01-03來源:青島健康醫療頻道
對于不可解釋之骨痛,應盡速查明可能原因,不要忽略骨癌的的可能性。如果能早期發現,早期治療,因截肢而失掉手或腿并非可惜的事,失去寶貴生命才是令人惋惜,何況義肢與復健的科技日益發達,義肢一樣會陪你過快樂的人生。
通常預防骨癌的方法可以從生活習慣,飲食及心態等方面采取措施。
1、生活預防與調理
(1)加強體育鍛煉,增強體質,提高對疾病的抵抗力,增強免疫功能,預防病毒感染。
(2)減少和避免放射性輻射,尤其在青少年骨骼發育時期。
(3)避免外傷,特別是青少年發育期的長骨骺部。
2、飲食預防與調理:改變不良生活習慣,少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品,少食帶有較多黃霉曲素、發霉、發酵的食物。
3、精神調理:保持性格開朗,心情舒暢,遇事不怒。
以上都是預防骨癌的有效方法,為了自己的身體健康,遠離骨癌困擾。