如何預防曬斑的形成
時間：2012-01-04來源：青島健康醫(yī)療頻道
愛美的女性總是想讓自己的魅力完美的呈現(xiàn)在人們的面前，夏季是一個追求時尚最佳的季節(jié)，但是因為日曬導致曬斑的出現(xiàn)，讓眾多的女性放棄了對美麗時尚的追求，那么如何可以有效地預防曬斑的出現(xiàn)，讓女性大膽的去追求夏季魅力的時尚，穿出自己的特色呢？以下就讓我們一起了解如何有效的與奧發(fā)那個曬斑的形成。
（1）充足的睡眠。
（2）營養(yǎng)補充，并健全的肝臟功能。
（3）保持愉悅的心情，接觸疲勞。
（4）多攝取維生素C含量高之美白食物以及水果。
（5）防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素等護理工作。
（6）妊娠前后做適當?shù)谋ｐB(yǎng)和護理。
（7）適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。
（8）避免使用色素含量高的食物、飲料。
（9）避免長時間的暴曬在太陽下。
（10）做好紫外線防護工作，使用防曬護膚品等。
為了預防曬斑的出現(xiàn)，除上述內容外，還要注意內臟機能正常。對于已經形成的曬斑要及時的消除。