從健康的角度來(lái)說(shuō)，失眠并非生理常態(tài)，它是年齡生長(zhǎng)到一定階段所出現(xiàn)的異常身體表現(xiàn)，具有持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)身體危害大的特點(diǎn)，是一種身心疾病，它的發(fā)生多是因?yàn)閭�(gè)人生活不規(guī)律所致，由于引發(fā)該病的病因各異，所以在治療上所采取的方法也不同。

　　從時(shí)間上看，失眠主要表現(xiàn)的夜間，以無(wú)法入睡，睡眠困難等為主要癥狀表現(xiàn)，可分為三種，分別是短暫性與短期性，慢性失眠，但從病理上分型可為原發(fā)性失眠與繼發(fā)性失眠，短期性失眠：失眠時(shí)間在一星期到三周之間。慢性失眠：失眠時(shí)間在三周或一個(gè)月以上。其類(lèi)型主要分為難以入眠型（超過(guò)30分鐘不能入睡），又稱起始失眠；不能持續(xù)沉睡型，容易驚醒或反復(fù)憋醒，幾乎每次醒來(lái)的時(shí)間超過(guò)30分鐘，又稱間斷性失眠。醒型，醒得很早，想睡又醒不著，又稱終點(diǎn)失眠。

　　如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的話，對(duì)身體危害極大，因?yàn)橐坏┠X部長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)作的話就會(huì)使你的身體處于高度疲勞的狀態(tài)，在特定的時(shí)間內(nèi)得不到休息會(huì)導(dǎo)致臟腑不調(diào)，導(dǎo)致免疫力下降，引起各種疾病，容易導(dǎo)致衰老，內(nèi)分泌失調(diào)等一系列的問(wèn)題。

　　由此可見(jiàn)，失眠對(duì)人體危害性極大，治療該病一定要盡早，在了解失眠癥狀之后，要根據(jù)不同的癥狀采取對(duì)癥的療法，做到科學(xué)有效才是關(guān)鍵，切不可因?yàn)椴∏椴粐?yán)重，適當(dāng)調(diào)理就行，這樣一旦錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)的話，很有可能會(huì)誘發(fā)其他身體疾病，這樣就后患無(wú)窮了。