長期睡眠不足對人體器官損害最大的部位，就是腦部，它會導致大腦皮層過度運作，進而出現神經衰弱等癥狀，長期這樣的話，對身心危害極大，甚至會導致用腦過度而影響記憶力，所以要想避免這種情況的發生，就要及時進行治療。

　　所謂記憶力減退就是醫學上常說的健忘癥，它是因大腦皮層活動遲緩或者發生障礙所致，臨床上比較多見于長期失眠患者，這是因為在短暫性失眠或失眠早期，人可無健忘癥狀；若長期失眠，或失眠癥狀嚴重，引起腦神經病變，使腦功能活動受到影響，因此，失眠患者常伴有健忘癥。兩者本質雖然不一樣，但兩者可以相互影響，失眠可導致和加重健忘，而健忘也會間接地加重失眠。此外，有關醫學機構研究發現，失眠會引起神經衰弱，進而誘發健忘，因為長期睡眠的減少會導致人體神經中樞功能發生絮亂，進行導致腦細胞所形成的連鎖反應，進而健忘，可導致注意力不能集中，也是影響記憶力的因素之一。注意力不集中，自然也就記不住東西。因此，失眠患者常伴健忘癥。

　　由此看來，失眠病情發展到一定程度是會影響記憶力的，希望大家一定要引起較高的重視，保持睡眠的充足，科學飲食，進行有規律的起居，這樣才能保障大腦系統的正常運作，進而提高記憶力，此外，需要提醒大家注意的是，切不可長期借助于藥物來緩解睡眠異常情況，這樣的話就會形成一種依賴性，可因藥物副作用而損害身體。