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中醫治療失眠有哪些良方
失眠是一種持續長時間的睡眠障礙性疾病，很多患者受該病折磨，面容憔悴，尤其是更年期女性，最易產生情緒上的變化，易暴躁，多疑，這些都會導致晚上睡前精神不集中，進而夜不能寐，常規治療該病...[詳細]

更新時間：2011-12-31 15:21:51       點 擊：177

科學運動可治療失眠
誘發失眠的原因有很多種，但精神因素是最為主要的病因，一旦人體精神處于高度活躍狀態的話，就會導致腦細胞頻繁運作，進而無法正常入睡，對此，有關專家表示，患者在平時可適當做些身體運動，尤...[詳細]

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年輕女性治療失眠有什么方法啊
年輕女性治療失眠有什么方法呢?專家指出，睡眠是如今人類的基本需求，比如健康，睡眠與飲食同樣重要。大多數人每晚的睡眠應在 7-8小時。有調查表明，失眠女性比男性多;每4位母親中，就有3位感覺...[詳細]

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中醫怎么治療失眠啊
中醫怎么治療失眠呢?專家指出，失眠主要是由于情志、飲食內傷、病后及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。中醫藥通過調...[詳細]

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治療失眠并不難 選對方法是關鍵
一天睡不好覺可能會讓人第二天沒有精神，打瞌睡，然而一個人一直都睡不好覺，可不僅僅是一天沒有精神這么簡單了，失眠的后果是相當嚴重的，那么我們如何來克服失眠呢? 腦科醫院專家介紹說，失眠...[詳細]

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食療治療失眠有利健康，如何通過食療治療失眠
失眠作為現代都市人群的一種通病，給人們帶來的極大的困擾，所謂失眠亦是一種心病，藥補不如食補，食療治療失眠更加健康，那么如何通過食療治療失眠 食療治療失眠：餐前喝點小米粥 煩躁飲用蓮心...[詳細]

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盤點6種原發性失眠的治療方法
原發性失眠隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，采用綜合療法治療失眠有一定的療效，現介紹幾種如下： 1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從...[詳細]

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導致兒童失眠的原因及治療
環境因素：睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠，學習壓力大等都會影響入睡。 睡眠節律紊亂：孩子上學后，夜晚學習時間太長，原有的睡眠一覺醒節律...[詳細]

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精神過于緊張，使失眠患者不斷增加
精神過于緊張，使失眠患者不斷增加。自己不明原因，卻總是難以入睡，得不到充足睡眠，這就是問題。 最近，石家莊長征醫院專家發現，說自己有頑固性持續失眠的人不斷增加。無休止的緊張狀態，不...[詳細]

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有什么方法可以治療晚上失眠多夢
有什么方法可以治療晚上失眠多夢？常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。下面就說幾種比較好的方法進行調...[詳細]

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