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中醫治療失眠有哪些良方
失眠是一種持續長時間的睡眠障礙性疾病,很多患者受該病折磨,面容憔悴,尤其是更年期女性,最易產生情緒上的變化,易暴躁,多疑,這些都會導致晚上睡前精神不集中,進而夜不能寐,常規治療該病...[詳細]

更新時間:2011-12-31 15:21:51       點 擊:177

科學運動可治療失眠
誘發失眠的原因有很多種,但精神因素是最為主要的病因,一旦人體精神處于高度活躍狀態的話,就會導致腦細胞頻繁運作,進而無法正常入睡,對此,有關專家表示,患者在平時可適當做些身體運動,尤...[詳細]

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年輕女性治療失眠有什么方法啊
年輕女性治療失眠有什么方法呢?專家指出,睡眠是如今人類的基本需求,比如健康,睡眠與飲食同樣重要。大多數人每晚的睡眠應在 7-8小時。有調查表明,失眠女性比男性多;每4位母親中,就有3位感覺...[詳細]

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中醫怎么治療失眠啊
中醫怎么治療失眠呢?專家指出,失眠主要是由于情志、飲食內傷、病后及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。中醫藥通過調...[詳細]

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治療失眠并不難 選對方法是關鍵
一天睡不好覺可能會讓人第二天沒有精神,打瞌睡,然而一個人一直都睡不好覺,可不僅僅是一天沒有精神這么簡單了,失眠的后果是相當嚴重的,那么我們如何來克服失眠呢? 腦科醫院專家介紹說,失眠...[詳細]

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食療治療失眠有利健康,如何通過食療治療失眠
失眠作為現代都市人群的一種通病,給人們帶來的極大的困擾,所謂失眠亦是一種心病,藥補不如食補,食療治療失眠更加健康,那么如何通過食療治療失眠 食療治療失眠:餐前喝點小米粥 煩躁飲用蓮心...[詳細]

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盤點6種原發性失眠的治療方法
原發性失眠隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大,失眠患者越來越多,采用綜合療法治療失眠有一定的療效,現介紹幾種如下: 1. 保健療法:每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭5分鐘,從...[詳細]

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導致兒童失眠的原因及治療
環境因素:睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠,學習壓力大等都會影響入睡。 睡眠節律紊亂:孩子上學后,夜晚學習時間太長,原有的睡眠一覺醒節律...[詳細]

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精神過于緊張,使失眠患者不斷增加
精神過于緊張,使失眠患者不斷增加。自己不明原因,卻總是難以入睡,得不到充足睡眠,這就是問題。 最近,石家莊長征醫院專家發現,說自己有頑固性持續失眠的人不斷增加。無休止的緊張狀態,不...[詳細]

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有什么方法可以治療晚上失眠多夢
有什么方法可以治療晚上失眠多夢?常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少喝酒。下面就說幾種比較好的方法進行調...[詳細]

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