5．伸髖時抑制伸膝 將患肢置于床邊的外側(cè)，治療師使足充分背屈→使膝放松于屈曲位→所有運動阻力消失→主動把腳抬到治療床上。在伸髖同時屈膝的能力是行走時擺動期開始的基礎(chǔ)；使從床上坐到床邊前將腿放到床下。

　　6．髖的主動控制 仰臥位，屈膝，足支撐在治療床上，使患膝保持穩(wěn)定及活動健肢時患肢保持穩(wěn)定。

　　7．橋式運動（選擇性伸髖） 體位同上→將臂部抬起→保持骨盆在水平位。 治療師一手放在股前邊。下壓膝關(guān)節(jié)時向足前方拉股骨內(nèi)外側(cè)髁，另一手手指輕拍患者臂部→幫助伸髖（雙橋運動），然后讓患者將健足治療床上抬起來→所有重量都在患腿上（單橋運動伸膝的分離運動，臥位→治療師使其充分背屈→做膝的等長收縮（繃緊大腿，不要用足或足趾蹬治療師的身體）。開始時→膝可略屈曲。 優(yōu)點：治療時無跖屈，抑制小腿三頭肌痙攣。

　　8．通過下肢選擇性伸直而負(fù)重 雙腳平放地上→交叉手放在前面的凳子上→肘伸直頭向前超過腳→抬臀→膝向前。

　　9．訓(xùn)練健肢負(fù)重的活動 ①外旋位改善伸髖。 ②用繃帶卷綜打足背屈的站立。 平衡功能的訓(xùn)練

　　10．倒向肘部支撐的一側(cè) 患者向側(cè)方傾過去，直到肘部接觸到治療床→坐起。治療師用前臂支持患者的肩上部，促進(jìn)這一活動，另一只手指導(dǎo)患者的手和上肢。 優(yōu)點：促進(jìn)頭的直立反應(yīng)。

　　11．重心向側(cè)方輕轉(zhuǎn) ①向患側(cè)—軀干應(yīng)被拉長，治療師手應(yīng)放在腋下及對側(cè)屈肌處。②向健側(cè)—偏縮短患側(cè)軀平肌，一手虎口壓在患側(cè)屈肌，另一手放在患背部，重心患側(cè)軀干，健手向外旋起。

　　12．兩腿交叉，重心轉(zhuǎn)向下面腿一側(cè)—在穿鞋襪時平衡。

　　13．雙手向前觸地，及交叉握手前伸推球。

　　14．雙膝屈曲、重心向側(cè)方轉(zhuǎn)移—站立時重心從一側(cè)轉(zhuǎn)移到另一側(cè)。

　　15．玩氣球活動。

　　16．患腿負(fù)重的站立活動。

　　17上肢的訓(xùn)練 抑制手臂肌痙攣 臥位：抑制軀干肌肌痙攣→抑制臂的痙攣。 坐位：患肢支撐

　　18．抑制肩胛骨后縮和下降。

　　19．抑制前臂旋前。

　　20．肘后旋的選擇性屈曲

　　21．站立位，手臂支撐桌面負(fù)重抑制痙攣。

　　22．主動活動。

　　23．坐位推球。

　　24．站立活動，拍球。

　　訓(xùn)練方法很多，針對不同的患者和癱瘓的具體情況不同，訓(xùn)練也應(yīng)該是因此靈活選擇的，因為康復(fù)牽涉到具體的實踐活動和操作，希望有需要的患者或家屬可以具體來院康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診或病房咨詢。