夏季喝飲料當心尿道結石：

 

飲水稀釋尿液，這是預防尿路結石的最佳方式。但專家提醒大家，飲料、茶、啤酒都不是嚴格意義上的“水”，把這類飲料當水喝反而會誘發尿路結石。

 

在夏季，以飲料、啤酒、咖啡代水的人不在少數，可這些都不是預防結石的合格水。李遜教授介紹道，可樂和果汁飲料中含有磷酸鹽類物質，濃茶、咖啡中含咖啡因，這兩種物質都會促進體內鈣的排出，使鈣進入泌尿系統，讓尿里鈣的含量增多，容易形成結石；啤酒中含有容易形成結石的草酸鈣。

 

那么，人一天要飲多少水才夠呢？專家說，一般人2～3小時排尿一次，且小便清亮，這代表攝水量足夠。具體每個人喝多少水則看個人運動量、食物種類。例如，本人運動少出汗少，對水的需求量自然會少。飲食中多湯水和粥類，需額外喝的水也會更少。

 

TIP：下面情況的尿路結石可危及生命

 

一般講，尿路結石是不會有生命危險的。即使出現血尿和劇烈難忍的腎絞痛，也可自行緩解或經治療后得以緩解。但是，在下列情形，尿路結石有危及生命的可能：腎或輸尿管雙側結石長期不處理，導致兩側輸尿管和腎盂積水，使雙側腎功能受損，或孤立腎(一側腎無功能或切除)因結石阻塞在輸尿管使尿液積聚在腎臟無法排出體外而發生急性腎功能衰竭，以致發生尿毒癥而危及患者生命。