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腰椎病的危害都是有哪些

時間:2012-01-05來源:青島健康醫療頻道

  腰椎病的預防措施都是有哪些?現在患腰椎病的人越來越多,主要是因為腰椎間盤的退行性改變,它威脅著大家的健康。那么,下面就請專家為大家介紹一下腰椎病的危害都是有哪些?希望對大家能有所幫助。

  1、相信有很多辦公室人員,每天一到辦公室連泡一杯茶的工夫都顧不上,就坐在電腦前開始了一天的工作,當工作持續大半年就會感覺腰脹、腰部酸痛,從而會發生腰肌勞損。所以,大家要盡量減少坐的時間,或者可以坐一會兒變動一下姿勢、站起來活動一下,中途也可以做一下腰部按摩。
  2、會發生腹壓增高,比如像劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。還有就是腰姿不當,當腰部處于屈曲位時,就比如像突然加以旋轉則易誘發髓核突出。還有突然的負重,在未有充分準備的時候,就會突然使腰部負荷增加,容易引起髓核突出。所以,大家要避免腹壓的增高,平時注意用腰姿勢,否則會給生活帶來影響。
  3、如果有腰部的外傷,急性外傷時是會波及纖維環、軟骨板等結構,從而會促使已退變的髓核突出。還有就是職業因素,比如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態,這些都會誘發椎間盤突出,從而給生活帶來極大的困擾。
  腰椎病的危害都是有哪些?以上就是專家為大家介紹的腰椎病的危害,大家應該有深一步地方了解了。專家還說,由于長期久坐,或者有的坐姿不良,軟組織缺血,從而就會產生腰肌勞損。
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