1、相信有很多辦公室人員，每天一到辦公室連泡一杯茶的工夫都顧不上，就坐在電腦前開(kāi)始了一天的工作，當(dāng)工作持續(xù)大半年就會(huì)感覺(jué)腰脹、腰部酸痛，從而會(huì)發(fā)生腰肌勞損。所以，大家要盡量減少坐的時(shí)間，或者可以坐一會(huì)兒變動(dòng)一下姿勢(shì)、站起來(lái)活動(dòng)一下，中途也可以做一下腰部按摩。

　　2、會(huì)發(fā)生腹壓增高，比如像劇烈咳嗽、便秘時(shí)用力排便等。還有就是腰姿不當(dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，就比如像突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。還有突然的負(fù)重，在未有充分準(zhǔn)備的時(shí)候，就會(huì)突然使腰部負(fù)荷增加，容易引起髓核突出。所以，大家要避免腹壓的增高，平時(shí)注意用腰姿勢(shì)，否則會(huì)給生活帶來(lái)影響。

　　3、如果有腰部的外傷，急性外傷時(shí)是會(huì)波及纖維環(huán)、軟骨板等結(jié)構(gòu)，從而會(huì)促使已退變的髓核突出。還有就是職業(yè)因素，比如汽車(chē)駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，這些都會(huì)誘發(fā)椎間盤(pán)突出，從而給生活帶來(lái)極大的困擾。

　　腰椎病的危害都是有哪些?以上就是專(zhuān)家為大家介紹的腰椎病的危害，大家應(yīng)該有深一步地方了解了。專(zhuān)家還說(shuō)，由于長(zhǎng)期久坐，或者有的坐姿不良，軟組織缺血，從而就會(huì)產(chǎn)生腰肌勞損。