少平胸MM整日為如何豐胸而煩惱，實在豐胸方法有很多，豐胸飲食、豐胸運動、豐胸推拿……用對方法胸部自然就會變大。下面就來告訴你最有效的方法，也最健康自然的豐胸方法，不知道如何豐胸的你趕緊來學學咯!

　　(點擊圖片進進下一頁)要點一：選擇適合的褻服胸部并沒有屬于自己的肌肉組織，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好，人類是最聰明的動物，胸罩盡對算的上是人類史上最偉大發明之一。但是小心哦，選擇胸罩可是一門大學問，不是我危言聳聽，假如做出了錯誤的選擇，胸罩分分鐘變惡兆!要點二：多吃有利于刺激內分泌的食品女人***的發育與食品有著莫大的關系。現代醫學早就證實，女人***的發育與食品有著莫大的關系。要知道，***是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致***發育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強***的發育，多吃一些有利于刺激內分泌的食品就顯得尤為重要。

　　(點擊圖片進進下一頁)要點三：養成時刻收腹挺胸的習慣站如松，坐如鐘，幾千年的古訓必然凝聚著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹并不是專業舞蹈中才需要的標準動作，彎背含胸的習慣卻是最輕易忽略的罩杯兇手，養成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯，豐胸產品dd大廣告另外對于胸腔骨骼的發育也很重要，所以，從現在開始，不論罩杯是否滿足，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!要點四：擴胸運動簡單操，顧名思義，就是一些相當簡單方便的小運動。你已經想到了嗎?沒錯，就是著名的擴胸運動。只不過我們這里先容的會在原有的基礎上加一點點小東東，效果卻會更加的明顯哦!要點五：推拿胸部促進血液循環這里不得不提一下很多明星都大力推薦的噴頭刺激法，天天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊***進行推拿(夏天可以嘗試冷熱交替)，刺激胸部組織的血液循環，天天幾分鐘，曲線便不知不覺飽滿。tips：豐胸最佳期在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部推拿、多吃有豐胸功效的食品。如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶尤其木瓜牛奶，但是最好避免可樂、咖啡。月經來的11-13這3天為最佳豐胸時期，18-24這7天為次佳時期。由于在這10天當中，影響胸部飽滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發***脂肪增厚的最佳豐胸時期。