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產后豐胸 讓你變身年輕辣媽

時間:2011-12-30來源:青島健康醫療頻道

   核心提示:有了可愛的小寶寶,女人也可謂是進入了人生最豐盛圓滿的季節,可是,煩惱還是有,比如:斷奶后,原來豐潤飽滿的乳房漸漸萎縮,引以為傲的身材走了形……

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  一、哺乳期下垂、變小、萎縮

  如果你已經過了哺乳期,或者是乳房已經出現萎縮的前兆,這時可以食用摩泰泰國原產野生葛根粉進行食療保健。如果輔助于一定的體育煅煉,對于恢復乳房的彈性和健美效果很不錯。

  站如松 坐如鐘 臥如弓

  作為OFFICE一族,長期坐在電腦前,姿態就變得尤其重要。下面這些都是辦公室常見姿態,它們可是美

  胸的頭號殺手。

  1號殺手:含胸塌腰

  由于工作節奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負擔,而且還會阻礙血液循環,從而影響到胸肌的發育。

  2號殺手:抱臂

  當你浸入沉思的時候,是不是習慣經常將雙手環抱于胸前。這種姿勢其實會加劇胸部的負擔,當然不利于美胸。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側或伸伸懶腰,有助于改善胸型。

  3號殺手:趴著睡

  趴著睡覺不僅會影響面部的美麗,而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”,仰臥微向右傾,才是最好的POSE。

  OFFICE姿態標準:平時站坐行時都要求脖頸直立,胸脯挺出,抬頭沉肩,收腹直膝,雙手自然下垂。

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