核心提示：有了可愛的小寶寶，女人也可謂是進入了人生最豐盛圓滿的季節，可是，煩惱還是有，比如：斷奶后，原來豐潤飽滿的乳房漸漸萎縮，引以為傲的身材走了形……

　　一、哺乳期下垂、變小、萎縮

　　如果你已經過了哺乳期，或者是乳房已經出現萎縮的前兆，這時可以食用摩泰泰國原產野生葛根粉進行食療保健。如果輔助于一定的體育煅煉，對于恢復乳房的彈性和健美效果很不錯。

　　站如松 坐如鐘 臥如弓

　　作為OFFICE一族，長期坐在電腦前，姿態就變得尤其重要。下面這些都是辦公室常見姿態，它們可是美

　　胸的頭號殺手。

　　1號殺手：含胸塌腰

　　由于工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液循環，從而影響到胸肌的發育。

　　2號殺手：抱臂

　　當你浸入沉思的時候，是不是習慣經常將雙手環抱于胸前。這種姿勢其實會加劇胸部的負擔，當然不利于美胸。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側或伸伸懶腰，有助于改善胸型。

　　3號殺手：趴著睡

　　趴著睡覺不僅會影響面部的美麗，而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”，仰臥微向右傾，才是最好的POSE。

　　OFFICE姿態標準：平時站坐行時都要求脖頸直立，胸脯挺出，抬頭沉肩，收腹直膝，雙手自然下垂。