1、應注意經常鍛煉身體，增強體質。2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的適應能力及抗病能力。3，注意改善生活及工作環境，減少環境污染。4，防止急性鼻炎的發作，注意氣候變化，及時增減衣服。5，防止副鼻竇炎的形成，采用正確的擤鼻方法，不宜強行不正確的擤鼻，以免把膿性鼻涕逼入副竇 內引起急慢性副鼻竇炎。6，不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。7，經常保持心情舒暢，身心健康，減少各種疾病發生。8，排泄體內毒素，保持大便通暢。 9，不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈等。