在網絡時代，人際交往技能呈現退化趨勢。

    別怕陌生人

    ——我們這個時代的社交焦慮

    “如果不是為了尋找認識人的機會，沒人愿意去參加雞尾酒會”。在英國《經濟學人》一篇名為《U型生活軌跡》(The U-bend of life)的文章中，作者描述了人們對社交生活的厭倦情緒。

    而在中國，社交焦慮已經成為一個無法回避的心理問題。一個保守估算的數字是，每10個人中就有1人或多或少遭遇社交障礙的困擾。在這個強調彰顯個性、表達自己的社會里，崇尚訥言敏行的中國人感受到了從未有過的社交危機。

    在這個每年以約1500萬人的速度城市化的中國，人們時常感到身處于繁華都市中的“孤島”，渴求真誠的交流。但同時，為什么眾多人感到對社交缺乏信心，甚至對人際交往感到厭倦和逃避？而我們又怎樣才能在自己的人生道路上，跨前一步，擁有健康而又精彩的社交生活？