1、主要的是不要過度用眼，要注意勞逸結合，不讓眼睛感到疲勞，閱讀時間不宜太長。看電視或看電影前最好滴點眼藥水，對眼睛有好處。還有工作學習環境不能太暗，要有充足的光線，否則會瞳孔就會散大，誘發青光眼。

　　2、平時不能從事夜間工作或者紡織化工、國防等辯色要求高的職業，對眼睛有害。如果出現了頭痛、眼脹、視力驟然下降等癥狀，那就一定要去醫院求醫。還有一點要注意的是平時還要保持情緒穩定，波動不能過大，要保持樂觀。

　　3、三餐一定要定時定量，不能暴飲暴食，要吃易消化、維生素含量高的食物，不要吃辣性食物，注意的是每次飲水不能超過300-500毫升，不要飲茶和咖啡。大家平時可以做一些有散步、騎自行車等，這些運動可有助于降眼壓。

　　青光眼的家庭護理有哪些?以上就是專家為大家介紹的內容，希望對您有所幫助。大家一定要注意這些家庭護理措施，這樣才遠離該病的發生，不受該病的困擾。