口腔潰瘍，老百一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。進入春季，廣東氣候也將變得濕熱，很多人在吃了熱辣食物以后很容易口腔上火，出現一個個的小水泡。但是，口腔上火后，很多人并不重視導致出現反復性口腔潰瘍。對此，深圳市中醫院口腔科醫生鄧超文提醒，盡管是可大可小的口腔潰瘍，也要警惕其惡變。

　　治療潰瘍先診誘因

　　鄧超文指出，口腔潰瘍以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見，發生單個或者多個大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、復發性、自限性的特征。“口腔潰瘍的病因較復雜，所以目前還沒明確具體的病因。”鄧超文說，但口腔潰瘍的誘因卻相對確定，如局部創傷、精神緊張、睡眠狀況不佳、食物、藥物、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏(如鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養不良)、遺傳、免疫及細菌病毒感染，還有就是胃腸、血液和內分泌系統的疾病。

　　因此，口腔潰瘍臨床治療要根據不同的誘因，針對性地治療，才能獲得好的療效。“如解除精神緊張的壓力、鎮靜、安眠、戒煙、酒等。”有消化道疾患的患者要治療相應的疾病，增加機體的抵抗力，對于潰瘍局部，可采用局部涂擦止痛、消炎、促進愈合的藥物，“如魚肝油糊劑、養陰生肌散、潰瘍膏等，或者在進食前局部涂擦局麻藥，以減輕疼痛。”

　　日常飲食需注意

　　鄧超文還表示，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此“要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。”比如，口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女在經期前后還要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。

　　此外，口腔潰瘍跟日常飲食有很大的關系。在飲食上要多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合，故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作。