牙齒美白前的護理有：

 

　　一、慎重選擇牙膏

 

　　無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好。這是牙齒美白前的護理方法之一。

 

　　二、保健牙刷/電動牙刷配合使用

 

　　保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。這也屬于牙齒美白前的護理措施。

 

　　三、每天勤牙

 

　　刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行，每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。 晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。這種牙齒美白前的護理較為常見。