由于職業和生理的問題，女性也成為肛瘺的高發人群，預防肛瘺也顯現重要氣力啊。近年來，女性肛瘺患者也越來越大，肛瘺只能通過手術才能徹底治療，所以如何預防肛瘺成了很多愛美女性關心的問題，那么女性白領肛瘺如何預防呢？

    1、建立正常的膳食習慣，因肛瘺的發生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內生濕熱，所以不宜多吃。
    2、提早預防肛瘺還應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。
    3、肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。
    4、防治便秘和腹瀉，對預防肛周膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發展。
    5、積極治療，不積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結腸炎、克隆氏病等。
    6、提早預防肛瘺首先養成良好的排便習慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。
    7、及時治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。
    8、對經久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉、牛肉、蘑　菇等。