不良的生活習慣容易引發肛瘺，大家在平時生活中一定要養成良好的習慣，這樣可以減少肛瘺發病率。一旦發現肛瘺必須到醫院檢查治療，肛瘺不能自行痊愈，一定要積極治療。那么如何預防肛瘺呢？
    一、養成良好的排便習慣，每次排便后，注意肛門處的清潔，不要用劣質的衛生紙，也不要大力的拭擦。
    二、膳食平衡避免濕熱，從祖國醫學角度而言，“肛瘺”的發生與體內濕熱有著莫大的關系，因此，在日常生活飲食中，需要警惕油膩飲食，避免因此而內生濕熱。適宜吃清淡的、富含維生素的食物，蔬菜類有如蘿卜、冬瓜等，蛋白質類有如瘦肉等。
    三、肛門出現不適應及時治，若本身已患克隆氏病、潰瘍性大腸炎、腸結核等疾病者，應該積極治療，以免引發肛周膿腫者；另外，出現如肛門灼熱不適，肛門下墜者需要及時診治。
    四、防治便秘和腹瀉，便秘者一般因大便干結而排便不順，容易擦傷肛竇，也容易讓細菌侵入感染；腹瀉者多數因為直腸炎或肛竇炎而致，長時間腹瀉會令炎癥更為嚴重。