肛裂的成因一般是由于皮膚及血管機械刺激和炎癥改變引起的，而更主要是由于解剖位置的因素。預防產婦肛裂的方法有哪些？下面就由北京天橋肛腸醫院的專家為大家來解答一下。

　　肛裂是一種很常見的疾病，而分娩后的婦女尤為多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷。調查資料表明產后便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

　　此外，婦女相對較男性挑食，大便沒有規律，多數有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結果，兩者互為因果，形成惡性循環。有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經期更易加重，可能是月經期沒有很好休息和注意經期衛生，引起肛門局部炎癥，導致肛裂。

　　因此，婦女產后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動，除非有活動禁忌癥一般不要整日臥床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，合理安排膳食，有利于保證大便通暢，減輕排便痛苦。除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其制品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯。