預防卵巢囊腫的方法是什么?

 

　　1、飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。

 

　　2、婦檢：許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。

 

　　3、壓力：要有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。其實，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，是導致卵巢囊腫的一個重要原因。