一天要做多少個手勢?

　　從車前檢查到車返回始發點，這5個基本動作將重復400-500次。每個動作都嚴格要求，有些臂膀要成45°，有些要胳膊前臂擺動，有的動作需要從上往下砍，而不是隨便那個角度摔臂，動作要做到不僅要標準而且規范。幅度不能太小也不能太大，不同的幅度大小有不同的意義。