母乳喂養對母子都好

    九醫婦產科主任郭繼梅介紹，母乳是嬰兒的“黃金糧”，含豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和乳糖等物質，能促進孩子神經系統尤其是大腦的良好發育，提高嬰兒免疫力，降低嬰兒過敏體質。兒童免疫機能最重要的是產后7天內分泌的初乳（含抗體、排便因子），媽媽要盡可能地喂食給孩子。

    母乳喂養對孩子遠期健康質量也有好處，許多成年疾病，特別是影響健康與壽命的疾病，如肥

胖癥、糖尿病、高血壓、冠心病等與胎兒宮內營養、乳兒期喂養方式、生后1-2年追趕生長速度及第二脂肪存積 （青春前期）密切相關。郭主任還提醒家長說，新媽媽們不用擔心母乳喂養會引起身材變形，因為嬰兒的吸吮還可促進母親的子宮收縮，促進產后康復，遠期還可減少患卵巢癌、乳腺癌的幾率。

    十大誤區困擾“母乳喂養”

    誤區1 母乳越往后越沒營養

    市婦兒醫院產科主任許茜分析說，這個觀點是錯誤的，即使到了兩年以后，母乳的營養也沒有太大變化。世界衛生組織建議，寶寶出生后的前6個月盡量做到純母乳喂養，并堅持母乳喂養兩年或兩年以上，并且媽媽的乳汁質量并不會因為孩子成長而變化。只不過孩子成長中對食物需求量大，營養種類也增多，而顯得母乳不夠吃，所以應該根據實際情況添加輔食，同時也可以繼續吃母乳。

    誤區2 只能短時間放在冰箱

    “母乳喂養最好讓孩子直接吃奶，但新媽媽們經過5個月的產假后，多數還要去上班，所以將母乳存放在冰箱里很有必要。”許茜分析說，如果存放在冰箱的冷藏空間里，最好不要超過6個小時，如果單位有冰箱，新媽媽們可將奶水擠出存放，帶回家喂孩子，如果長期存放，必須用密封的容器存放在冰箱的冷凍箱里，最長可儲存幾個月，等到喂孩子時，用溫水化開提高溫度，其中的營養基本不會喪失，控制好溫度也不會涼著孩子，但解凍的母乳不能再次冷凍儲存。

    誤區3 母乳喂養會讓身材走形

    哺乳后乳房是否變形是與哺乳前乳房的保養和護理情況有關的，哺乳本身不會引起乳房變形，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。三醫婦產科專家苗華艷分析說，產后乳房變形是受到體內激素的影響，造成脹大，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等，乳房脹大后，如果護理不好是極易松馳的。因此如果想產后乳房不變形，應從懷孕期就開始注意乳房的保養和護理。

    誤區4 配方奶粉比母乳有營養

    “母乳是任何食物都無法代替的，不僅是營養，還包括里面的免疫物質。”專家分析說，很多廣告渲染的奶粉寶寶都是身強體壯的，因此有人會誤認為，母乳喂養的寶寶長得慢，喝配方奶粉或強化奶粉的寶寶能長得又快又結實。事實上，配方奶粉的成分，模仿的是母乳，單純的配方奶粉喂養會使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝的平衡，讓寶寶在今后的生活中面臨著更多的健康問題，但配方奶粉作為輔食給寶寶吃是可以的。 誤區5 很淡的奶水沒有營養

    剛生完孩子的媽媽會發現，自己剛分泌的奶水十分淡，幾乎是透明的，和平時喝的牛奶差別很大，很多人誤以為這種奶水很沒營養。而實際上，外觀看上去清淡的奶水營養并不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產后1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以后分泌的成乳多。因此，看起來清淡的奶水實際上反而對新生兒是非常珍貴的，有利于增強寶寶的消化吸收能力，所以切勿把產后最初幾天的初乳擠掉。

    誤區6 母乳少的主因是營養不足

    記者調查發現，幾乎有一半的新媽媽奶水不足，其中多數人認為這是營養不足引起的。對此海慈醫院乳房保健工作室醫生楊春艷分析說，造成母乳不足的原因有很多，有的是因為精神壓力過大、休息不足，精神上的勞累會影響內分泌，造成催乳素的分泌，進而導致奶水分泌不足。“營養過剩導致奶水里脂肪含量高，可能會造成乳腺管堵塞、寶寶消化不良等問題。”楊春艷提醒新媽媽們，營養不足會導致母乳少，但并非唯一原因，營養均衡、多休息、不要過度操勞、讓寶寶多吮吸奶頭，都有利于分泌奶水。

    誤區7 母乳要讓寶寶吃個夠

    很多人不了解的一個事實是，母乳喂養的孩子，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的奶粉。這并不表明他們仍然餓，而是新生兒的一種吮吸的天性。此外，很多媽媽喂孩子時，習慣讓寶寶吃個夠，其實這樣并不合理，根據寶寶的食量，媽媽應該輪換兩側乳房讓寶寶吃奶，可以讓兩側乳房都有機會排空奶水，有利于奶水分泌，而如果寶寶吃的太飽，很容易吐奶。

    誤區8 奶水分泌不暢就找催乳師

    催乳師作為一個新興行業，在島城風生水起，有的女性剛生完孩子，就有不少人來發小廣告，這就讓新媽媽們有了一個感覺，奶水分泌有問題可以找催乳師，其實這種想法并不科學。“如果是單純的積奶，催乳的手法可以處理，但如果有炎癥，按摩就只是輔助方法。”催乳師楊玲說，催乳畢竟不是萬能的，如果有炎癥而不做治療，就算按摩好了，也難免會再次發炎甚至發燒。實際上，醫生和催乳師相互之間都無法完全取代，新媽媽遇到問題后，一定要先就診治療，再根據實際情況決定是否需要催乳師幫忙。