??? 一般來說，懷孕前3個月往往是整個妊娠最關鍵的階段。而一年中的四季又各有其特點，所以在不同季節受孕及渡過早孕期，對胎兒的發育會有不同的影響。冬季天氣寒冷，污染也相對嚴重，所以在冬季懷孕尤其需要防范環境可能帶來的問題。

　　★室內溫度不宜過高：別總將屋子“燒”得熱熱的，無論你有多怕冷，為了未來的寶寶，24℃～26℃才是最恰當的溫度。

　　★保持空氣新鮮：你的居室應保證清潔安靜、陽光充足。此外，再寒冷，也別忘了經常給房間通風換氣。室內空氣污濁不僅會使孕婦本人感到全身不適，并對胎兒的生長發育，特別是對中樞神經系統也有不良影響。所以，產婦在冬季一定要保持室內空氣的新鮮與流通。

　　★防范煙污染：冬季室內通風有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質，不但會污染室內空氣，更會影響到胚胎的質量。

　　★警惕裝修污染：注意不要在新裝修的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體如甲醛、乙苯、氨等無法在短時間里完全散發掉，難免會危及胎寶寶的健康，增加寶寶先天性畸形、白血病的發病率。

　　鑒于冬天對懷孕的種種不利，專家建議，一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，卻還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬季懷孕，可以選擇在夏天或秋天受孕。

　　此外，由于冬天減少了室外活動，需要懷孕的女性要注意適當補充運動，可以選擇在室內做些輕度的運動，也可以在天氣較好的時候到戶外走走。