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    瓜子等炒貨是春節的必備食品，好多人是聚會時瓜子不離手，看電視時瓜子不離口，一開吃就停不下來，不知不覺就消滅一大堆。結果不少市民因瓜子吃多了引發舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等“瓜子病”。

    海慈醫院有關專家說，如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌 頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象，近日門診接到好幾個這類病例。據介紹，過量食用瓜子等炒貨，還會影響消化。因為空氣會不斷隨著瓜子仁的咀嚼、吞咽進入胃腸，引起打嗝兒、腹脹、腹痛等不適癥狀；還會消耗掉大量唾液和胃液，影響食物的正常消化，導致消化不良等疾病；此外，瓜子的香味不停刺激膽囊收縮，也會誘發腹痛，同時讓人產生煩躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以半斤為上限。

    專家提醒，如果實在無法抵擋瓜子的誘惑，可以喝一些綠茶、菊花茶，或者吃些龜齡膏，也能緩解上火癥狀。冷艷