本報錦州訊 今年90歲的范鳴珂8歲喜歡上乒乓球,此后小小銀球一直伴他走過82個年頭。如今90歲的范鳴珂步伐穩健,反應靈敏、球路純熟、左彈右攻,很是兇猛,一般人還真招架不了。看見范鳴珂打球的神態,誰能想到這是位九十老翁呢? “我愛乒乓球,它給我帶來健康的身
體。”范鳴珂60歲離休后,由于身體好、業務精,被有關部門返聘,使他比別人多干20年,直到80歲他才真正退了下來。 “我愛乒乓球,他給我一個幸福長壽的晚年。”范鳴珂說,這一輩子除動過一次闌尾炎手術外沒住過醫院。現在他生活十分有規律,5時起床,邊看電視節目,邊做腳部按摩鍛煉,7時30分至9時外出打乒乓球。下午在家看報讀書,晚上看電視新聞,21時休息。老人的長壽之道是:“少餐不抽少飲酒,鍛煉有度事無憂。”(黃英杰)
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