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    本報錦州訊 今年90歲的范鳴珂8歲喜歡上乒乓球，此后小小銀球一直伴他走過82個年頭。如今90歲的范鳴珂步伐穩健，反應靈敏、球路純熟、左彈右攻，很是兇猛，一般人還真招架不了。看見范鳴珂打球的神態，誰能想到這是位九十老翁呢？

    “我愛乒乓球，它給我帶來健康的身 體。”范鳴珂60歲離休后，由于身體好、業務精，被有關部門返聘，使他比別人多干20年，直到80歲他才真正退了下來。

    “我愛乒乓球，他給我一個幸福長壽的晚年。”范鳴珂說，這一輩子除動過一次闌尾炎手術外沒住過醫院。現在他生活十分有規律，5時起床，邊看電視節目，邊做腳部按摩鍛煉，7時30分至9時外出打乒乓球。下午在家看報讀書，晚上看電視新聞，21時休息。老人的長壽之道是：“少餐不抽少飲酒，鍛煉有度事無憂。”（黃英杰）