【青島新聞網獨家】

（記者 韓彤彤 孫志文 寧冠宇）

5年前，侯明磊第一次站上馬拉松賽道，他既新奇又興奮，前一晚甚至有些失眠。彼時，侯明磊正在中國海洋大學讀研，有時會看到青馬選手自校門前跑過，周邊充斥著此起彼伏的加油聲同樣令他感到熱血，“以前總是看著別人跑馬拉松，沒想到自己也終于來參賽了。”

一個“沒想到”讓侯明磊站上青馬賽道。另一個“沒想到”來自5年后，2025年4月20日，侯明磊將再一次來到青馬，而這次，他即將完成自己的第100場馬拉松。

從第一場馬拉松始于青馬，到第一百場馬拉松回到青馬，侯明磊覺得自己再次來到了一個新的起點，他不再有第一次參賽時的新奇，現在更多的是一份從容，“也許人生就和跑馬拉松一樣，處處充滿未知，你永遠不知道下一刻會發生什么，但是不要放棄，堅持下去。”

當馬拉松跑到第100場

當第100場馬拉松即將開始，你會是什么樣的心情？

也許，類似的問題侯明磊也曾設想過，但當真正要迎接第100場馬拉松時，他卻要平靜得多。“好像沒什么不一樣的，就和平時訓練一樣。”為了備戰這場青馬，侯明磊和跑團成員們一起，連著兩周模擬賽程，“這周跑半程，下周再跑另一個半程。”和大多數成員一樣，跑步、跑馬拉松，維持一種健康的運動方式，早已經成為他們生活中的一部分。

“第一次跑馬拉松時，激動到失眠，特別興奮，現在反而從容了很多。”據侯明磊介紹，相比聚焦這第100場馬拉松，他更喜歡因為馬拉松而改變的生活，“現在每天晚上十點睡覺，早上五點起床跑步，作息非常規律，這是運動帶給我的改變。”

回首來路，第一次參加馬拉松的場景依然歷歷在目。那時的新奇是對未知旅途的探索，而如今的從容更是對未來方向的清晰。

對侯明磊而言，第100場馬拉松的確又是一個起點，因為他知道自己還將奔赴一場又一場的賽道。

100場馬拉松帶來了什么？

2019年，侯明磊開啟在中國海洋大學的求學路，新的起點，新的社交圈，他對新生活充滿期待。“經常會和三五好友相聚，久而久之也就有了點‘發福’，喝出了‘啤酒肚’。”侯明磊表示，要說跑步帶來的最直觀的改變，一定是身體上的變化，“自從開始跑步，開始參加馬拉松，跑著跑著小肚子沒了，體重也常年穩定在60公斤左右。”

一場馬拉松，全程42．195公里。五年的馬拉松參賽經歷，讓侯明磊越發認同跑一場馬拉松就像是體驗一次人生。

“有一次在廈門參賽，跑到一半的時候開始有點腳疼，當時特別糾結，到底是繼續跑下去，還是終止參賽。”矛盾、抉擇、取舍……在跑馬拉松的過程中，很多跑友應該都會遇到這樣的情況，侯明磊也不例外，當遇到小變故時，繼續比賽還是終止參賽會時刻出現在他的腦海中，“最后，還是選擇堅持了下去，跑完時我自己也不可思議，原來自己的毅力這么強。”

除了身體上的變化，對精神毅力的磨練則是“看不到”的改變。

“跑馬拉松就像人生一樣，處處充滿未知，一場馬拉松全程42．195公里我都能堅持下來，還有什么不能堅持呢。”無論是身體上的蛻變，還是精神層面的觸達，當運動成為生活，凡是改變皆可貴。

最美賽道 青馬魅力不止如此

第100場馬拉松重回青馬，也許正是冥冥之中的緣分。

五年前，侯明磊從青馬出發，開啟跑馬之旅。五年后，他再次站上青馬賽道，完成第100場起跑。

這些年，為了參加馬拉松比賽，他去過北京、上海、廣州、廈門、南京等很多城市。但是青馬在侯明磊的心中始終占有一席之地。“回到青馬，就像回到主場作戰。熟悉的城市，熟悉的賽道，就連看到周邊的加油助威團都覺得親切。”在侯明磊心中，青馬有著優美的賽道，更有著親切的鄉情。

重回青馬，迎接第100場馬拉松比賽。沖線的那一刻，是終點，但在侯明磊心中，那更是邁向下一個五年的新起點。