怎么調節白癜風的心理？

 

　　1.研究資料顯示，38.64％患者發病前都有明顯的精神壓力或精神創傷，如工作壓力、學習壓力、人際關系不協調、家庭成員重傷或死亡等。生活事件作為應激源，受個人的認知評價、應付風格、社會支持、個性等多種因素的影響，從而誘發白癜風。

 

　　2.當患者出現抑郁、焦慮等情緒障礙時，醫生應耐心地進行解釋性心理治療，結合松弛訓練，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同時給予生活指導，讓患者傾訴內心的體驗和感受，以減輕其焦慮和抑郁。患者在日常的生活中也可以通過練習書法、聽音樂等松弛自己緊張的心情，進而改善情緒。

 

　　3.在治療中讓患者認識疾病的相關知識，注意事項、治療前景，最大限度的勾起患者對康復的信心。同時加強社會支持系統的力量，動員親友按時探視，單位給予救援，鼓勵患者在社會生活中去體現自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。

 

　　專家介紹：引導白癜風患者在遇到困難時積極應對而非采取幻想或逃避的方式，多采用解決問題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應對方式。減輕患者的心理應激反應水平，使其重建心理適應能力。調整人際關系，減少內心沖突，保持心理平衡。