動脈硬化危害全身

 

一說到動脈硬化，就很容易讓人聯想到心腦血管疾病。實際上，除了心梗、腦卒中與動脈硬化有關以外，還有很多危害可能因動脈硬化引起。專家指出，動脈血管遍及全身，故動脈硬化對多個臟器都會產生影響。

 

專家表示，腦動脈硬死會導致腦梗死或腦出血，還有血管性老年癡呆；頸動脈硬化會導致急性腦血管意外；主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤；冠狀動脈硬化會導致冠心病，嚴重者引起心梗；腎動脈硬化會引起腎衰竭、甚至尿毒癥；外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行，重則壞死截肢；眼底動脈硬化會導致眼底出血、視力下降。

 

冬季要謹防動脈硬化

 

任何原因引起的動脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔縮小，都叫動脈硬化。動脈硬化不只是病理性的，隨著年齡增長，血管也會逐漸"衰老"，即為生理性的動脈硬化。吸煙、高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等，發生病理性動脈硬化的可能性則更高。

 

專家表示，動脈硬化的危害大，又具有隱匿性，輕中度的可能完全沒癥狀，容易讓人掉以輕心，因此，大家更加要提高警惕。特別年紀越大，不管體質強弱，是否健康，只要發現動脈硬化，建議到醫院做進一步檢查。

 

冬季要注意預防動脈硬化

 

1、低鹽低脂，合理飲食：少吃動物內臟和高膽固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纖維素豐富食物。

 

2、適當運動：每天堅持30分鐘以上的有氧運動，運動時心率達到（170-生理年齡）次/分鐘為標準。

 

3、心態平衡：養成健康的生活方式，保持心情平和舒暢，勿爭強好勝、急躁冒進。

 

專家表示冬季容易動脈硬化，尤其是心血管疾病的患者，要注意預防動脈硬化，保證冬季健康。