有不少的男性對陽痿這個病不清楚，從而耽誤了病情，錯過了最佳的治療時機，最終危害到身體。其實只要做好陽痿的預防工作，就能減少很多煩惱。因此男性們先要了解些陽痿的預防知識，才能更好的防御此病。下面就來看看陽痿的預防有哪些具體方法。

陽痿的預防有：

1、避免大量的抽煙和酗酒，同時還要補充鋅元素，增加對陰莖的保護作用。過多的煙酒是男性健康的天敵，也可導致陽痿的重要誘因，男性朋友在日常生活中需注意量。這就屬于陽痿的預防方法。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，注重與人交流。良好的生活習慣對人體的各項免疫系統(tǒng)都是有益的，要堅決禁止其他不良的活動。另外，夫妻間要進行多方面的溝通，加強之間的感情交流，共同戰(zhàn)勝一切困難，才能走向成功。這也是陽痿的預防措施。

3、鍛煉，選擇身體的鍛煉，可以加強性功能的能力，增強血液循環(huán)和心臟功能，還可有效增加激素分泌，提高男性的耐力。這些陽痿的預防比較常見。