說起個人清潔問題，人們總會想到女性由于清潔不當導致陰道炎等問題的出現，但是你知道嗎，對于男性來說，也是需要注意進行下身的清洗的。

專家指出，特別是有包皮包莖的朋友，更加需要養成良好的清潔習慣，否則容易導致疾病加身。

包皮包莖更加需要清洗

專家解釋，由于男性出現包皮包莖，本身就更加容易藏污納垢，如果再不進行清洗，十分容易導致炎癥的出現。那么男性應該如何清洗呢？

男科專家表示，在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。

注意包皮口是否寬松，清洗后要及時將包皮復位。有些人，特別是小孩，在陰莖松軟時包皮可勉強上翻，但當陰莖勃起時包皮口則形成一個緊箍的縮窄環，可引起局部不適、疼痛。

需要注意的是，如果已經因此出現了炎癥，最好還是到醫院進行治療。此外，由于包皮包莖患者常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現包皮嵌頓。專家建議有包皮包莖的男性，最好還是盡早進行包皮環切術。