1、避免食用和接觸對(duì)自已易產(chǎn)生過(guò)敏的飲食物、化學(xué)y品、花粉、辛辣等刺激性食物，以及某些y品。

 

  2、及時(shí)治療可能引起肛門瘙癢癥的疾病，如痔瘡、肛裂、濕疹、肛瘺、接觸性皮炎等。

 

  3、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)少食用易致過(guò)敏的食品，如魚(yú)、蝦等，避免接觸引起過(guò)敏的化學(xué)物質(zhì)。

 

  4、所穿內(nèi)褲不可過(guò)緊、過(guò)硬磨擦皮膚。便紙要柔軟，便后或臨睡前，宜用溫開(kāi)水或1：5000的高錳酸鉀液坐浴清潔，保持肛門清爽干凈。

 

  5、避免焦慮情緒和過(guò)度緊張，不要用手使力狠抓肛門周圍皮膚，以免搔破引起感染。