盆腔炎家庭護理須知
時間：2011-12-29來源：青島健康醫療頻道
盆腔炎是一種較為常見的婦科疾病，大多是因為衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。急性盆腔炎表現為：下腹疼痛，發熱，如病情嚴重，可有高熱、寒顫、頭痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表現為：低熱，易疲乏，病程較長時，有神經衰弱癥狀，如精神不振、周身不適、失眠等，還有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛等癥狀。常在勞累、性交后及月經前后加劇。此外，患者還可出現月經增多和白帶增多。
注意個人衛生
加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。
多吃清淡的食物
飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
經期避免性生活
月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
多曙水
盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。
醫務人員需嚴守無菌操作
醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免發生感染而引發盆腔炎。為預防起見，手術后叮適當服用抗生素預防感染。
保健食療
藥草茶
①當歸9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1劑。
②桃仁10克，敗醬草15克，黑木耳10克。水煎服，每日2次。
③小茴香30克，梔子30克，甘草10克。共研末，每服2—3克，每日2—3次。
④黃芪50克，當歸15克，大棗10枚，紅糖適量。水煎服。
⑤枸杞子20克，當歸20克，瘦豬肉適量。調味煮湯，吃肉飲湯。
穴位按摩
患者仰臥，雙膝屈曲。術者居其右側，先進行常規腹部按摩數次。再點按氣海、關元、血海、三陰交各半分鐘，然后雙手提拿小腹部數次。痛點部位多施手法。用于治療慢性盆腔炎。