????■人物故事一

????窮忙的日子不知啥時能結束

????出場人物：藏妍，30歲，公司職員

????藏妍用“窮忙”來概括她現在的生活狀態。“每天為了工作忙得不可開交，可掙得并不多。但日常生活開支，就像《蝸居》中的郭海萍說的那樣，每天一睜開眼，就有一連串數字蹦出腦海：房貸 6000元，吃穿2500元，冉冉上幼兒園1500元，人情往來600元，交通費580元，物業管理費340元，手機電話費250元，還有煤氣水電費200元……”

????藏妍告訴記者，她學的是影樓設計，老公學的是建筑設計。2004年大學畢業后，都留在了青島。2007年，兩個人東拼西湊地湊了10萬元首付貸了近30萬元，在城陽買了套房子，70多平米，一室一廳，然后舉辦了簡單的婚禮。“房子在城陽區，可我倆都在市南區上班。因此自2009年交房后，我們倆就開始了早上6點出家門，晚上8點才能到家的披星戴月的日子。”她說，“房貸每個月1800元，說起來不多，可我們掙得也少，老公每個月有4500元左右的收入，我每個月則只有2000多元的收入。兩個人的收入除去房貸和日常開支本已所剩不多。因為經濟的原因，生育問題一拖再拖。2010年9月份，兒子降生，孩子用的穿的玩的吃的喝的，還有親子班，又是筆不小的開支，雖然給孩子提供的都不是最好的，日子卻過得比以前更緊巴。”

????掙的錢少，需要花錢的地方卻很多，逼著藏妍精打細算的同時，想著如何開源。“為增加收入，從去年冬天開始，我在我們家附近又找了份給影樓修照片的兼職。每天下班回到家，匆匆吃完飯，就又坐到電腦跟前忙活，只為了每天能多掙個三十五元；老公雖然已經經常加班了，但為了多掙點兒設計費，也攬了私活兒。沒買房沒生孩子前，我和老公還經常地出去吃個飯、看個電影、逛逛街，調劑下生活，可自從成了房奴和孩奴之后，再也不舍得了。”

????藏妍坦言，窮忙的日子讓她毫無幸福感可言。“關鍵是這樣的日子不知道還要持續多久？眼瞅著兒子就要上幼兒園了，每個月這又是一筆固定支出。”

????■人物故事二

????有房有車有存款，依然充滿困惑

????采訪人：沐陽(化名)，38歲，大學老師

????沐陽一家的狀況，在我們這個城市的多數人看來，都是令人羨慕的。她是一高校的老師，每個月大約有4000元的收入。她的老公是一企業的部門經理 ，月入萬元左右，年中和年底還有相當于四個月收入的獎金。兒子聰明可愛 ，暑假后即將升入上小學六年級。

????有車有房有存款，但沐陽并不覺得自己幸福。“是有房子，但面積小只有不到80平米，還是上世紀的老房子；是有車子，可是輛只有七萬多的國產車。這些，是我和老公奮斗10多年的全部家當。比我那些嫁得好的同事和同學，以及老公那幾個已經身價幾百萬元、有好幾套房產的同學，差得真是太遠太遠了。”沐陽說。

????沐陽看來，讓自己不幸福的，除了經濟收入上的因素，還有一些其他因素，比如老公自從前年擔任部門經理后，雖然收入上有了改觀，但在家吃晚飯的次數越來越少，陪她和兒子的時間越來越少，而且回家后，不知怎么地也變得沉默寡言了，健康狀況也開始亮紅燈，去年年底體檢時還查出了高血壓和脂肪肝；兒子現在已慢慢進入叛逆期，讓她這個大學老師管教起來也常常覺得力不從心；這兩年兩邊的父母都已經年齡大了，三天兩頭生病住院，花錢、奔波和焦灼感，又吞噬了她部分幸福感；自己當年因為成績優秀，本科畢業就留校當了老師，雖然已經有十多年的工作經驗了，雖然也已經拿到在職研究生的學歷，但看到學校里這幾年新招來的名牌大學的研究生和博士生，看到他們的那股沖勁兒，就有種莫名的緊迫感；當年談戀愛的時候，還是男友的老公花十幾元錢送她一束花都高興了好幾天，可現在就是老公送張幾千元的購物卡甚至上萬元的大牌包，她也找不到當年的感覺了。

????“我有時候也非常困惑，究竟是我們對幸福的要求太高，還是說我們身在福中不知福呢？”沐陽說。

????■人物故事三

????生活中的幸福 大都是微小片段

????出場人物：彎彎(網名)，31歲，網絡設計

????彎彎目前從事網絡設計方面的工作，她老公做裝飾裝潢，一個月兩個人加起來大約有1萬元的收入，一家人住在四方區，房子有近40萬元的貸款，每個月要有2500元的月供；上班擠的是公交車；女兒只有兩歲半，正是黏人的時候。但就像她說的，幸福也是如人飲水冷暖自知，每個人有每個人的感知，每個人有每個人的要求。“別人都羨慕的家庭，生活其中的人未必覺得幸福；相反，別人都看著不出奇的，可能其樂融融，就像我現在的生活。”

????“可能是我對幸福的要求比較低、欲望又少吧。”彎彎說，“房子雖然是老房子，也還有貸款，可總是自己的，總比2006年一無所有，跟別人合租要強多了。雖然老公不帥也掙得不多，但他很上進，這些年，收入和職位上一年上一個臺階，而且也很體貼，總能給我一些出其不意的小浪漫。每當下班后回到家，女兒邊跑邊嗲嗲地喊媽媽然后撲到我懷里的時候，周末和她到海邊一起挖沙子、壘城堡、踏浪的時候，看著她在紙上照貓畫虎涂鴉的時候，我都覺得這就是幸福啊。而我也經常下廚，做他們爺倆最喜歡吃的菜，烤他們愛吃的點心。有時間多陪伴下父母，我覺得這就是家庭帶來的幸福感。”

????彎彎告訴記者，自己只是平凡的人，也注定是社會中的小人物，注定能享受的都是些生活細節帶來的小幸福。“既然這樣，那我何不留意？又何必去羨慕、攀比富貴人的幸福？”她說。

????■獲取途徑

????夫妻關系決定幸福感

????去年下半年，中國人口宣傳教育中心和中國社會科學院調查與數據信息中心等進行了首次“中國家庭幸福感熱點問題網絡調查”，對中國家庭的幸福感做了又一輪調查。這次調查的樣本數據主要來自網絡，有效數據為7729人。

????此次有關幸福感的調查將焦點集中在家庭上，從認為不幸福的受訪者主觀感受分析，急需獲得的前三項幫助是：如何緩解婆媳翁婿關系、如何改善夫妻溝通 、如何緩解工作壓力。

????心理學博士，林紫心理咨詢機構總督導葉斌表示，在前來咨詢的顧客當中，因婆媳關系感到困擾的的確有很多。“尤其是與婆婆住在一起的小家庭，婆媳關系遠較分開住的緊張。還有很多是因為有了孩子以后，因為對孩子教育觀念不同而產生的矛盾。”

????“這其實也是傳統價值與現代價值觀沖突帶給人心理的困擾。”葉斌接著解釋，“社會發展速度快，人們的觀念變化也快。代際之間的差異就很明顯，難以溝通。”

????調查數據還表明，農村受訪者對家庭幸福感的自評分高于城市，影響家庭幸福感的主要因素按相對作用大小，依次排列為：“夫妻和諧”、“身心健康”、“子女成才”和“有自己的住房”。而受訪者選擇導致家庭不幸福的前3個主要因素分別是“收入低”，占57.1%；“夫妻關系緊張”，占36.4%；“家人健康狀況差”，占29.1%。

????葉斌說，“家人是最重要的心理支持系統。傳統社會還有大家庭的觀念，現代社會都是核心家庭，夫妻關系更顯得重要，幾乎是最重要的心理支持系統，如果夫妻關系不和諧，這個心理支持系統崩潰了，必然會感到不幸福。”

????葉斌還認為，其實排在前兩位影響家庭不幸福感的“婆媳翁婿關系”與“夫妻關系”是密切相關的。一個婆媳關系緊張的家庭，夫妻關系不可能很和諧。舉例而言，婆婆與兒媳婦有矛盾，受困擾的不止是矛盾的雙方，還有處于尷尬地位的先生。無論傾向哪一方，內心都會有愧疚感，這也影響了他對幸福感的獲得。(宗禾)

????■特殊人群

????30歲女性較易感到幸福？

????以上調查顯示，幸福感較高的人群特征是：而立之年、女性 、有配偶、受教育程度高、夫妻性生活滿意度高 。通過計算，發現女性對自己幸福感的自評分平均分高于男性 ，男性低于7分，而女性則介于7分到8分。

????胡小姐就是這樣的一個樣本。她今年30歲出頭，結婚超過5年，有一個正在念幼兒園的兒子。她受過良好的大學教育，婚前從事公關工作，現在是一名自由職業者。

????與調查結果非常吻合的是，胡小姐對自己幸福度的自評分也是7分。但胡小姐并不認為自已感受到的幸福感來自“已婚已育”的身份。“雖然外界很多傳統的觀點都認為一個30歲的女性要結婚、生子才算擁有穩定的生活。但我覺得這些都不是讓我自己感到幸福的主要原因。婚姻都是平淡的，擁有自己的愛好、有獨立的人格，能自己尋找生活的樂趣，才是讓我感到幸福的主要原因。”胡小姐的興趣廣泛，前段時間學習畫畫，最近又愛上了射箭。“我喜歡做這些讓自己開心的事情。”她笑著說。

????胡小姐表示，在她所擁有的幸福感中，因“親子關系”而產生的占到了50%，這或許從一個側面說明，為什么一些已婚已育的30歲女性對幸福的評分更高。孩子，的確能帶給女性更多快樂。另外，胡小姐也表示自己偶爾產生的不幸福感也來自于“婚姻生活”中一些不那么令人愉快的部分。

????隨著年齡增長，胡小姐坦承自己的確會更容易感受到幸福。“年輕的時候對快樂的理解不一樣。追求很多外在的東西，個性也更加極端和偏激。過了30歲以后，更加單純和平淡。”

????談及“是否女性更易感到幸福感”這個話題，葉斌博士認為“并沒有邏輯證據表明性別與幸福感存在關聯”，但可能確實存在一些地域上的差異。“幸福感其實與自身的負面感覺相關，負面感覺越低，幸福感就會越高。因此壓力越大，幸福感就越低。”(宗禾)

????■七嘴八舌

????別走得太快 忽略了風景

????雨樺：幸福感很多時候來自于同別人的比較。但比較的時候，要善于尋找合適的對象，比如沒房沒車沒存款的你，與有錢有權的人相比你會很郁悶，但與那些生病的人比，擁有健康的你就是幸福的；比如住著套一的你，與住別墅的人比，會覺得自己很潦倒，但與流浪街頭的人相比，就會覺得蝸居也幸福。

????冬天的蝴蝶：我覺得倆人一起向著一個比較輕松的短期的目標努力，達成目標后會比較幸福。比如我們想換車，算起來費用還差一部分，然后倆人就合計合計，看看現在每月存多少，能在不影響正常生活質量的前提下又能盡快換到心儀的車。算好了后，向著這個小目標努力，達成后估計能樂個一兩個月。對一些短期內根本無法實現的目標，偶爾做做白日夢也會很樂和。比如我倆感慨房子小的時候，就暢想一下，有了大房子后，他要專門的游戲機室，我要專門的衣帽間，想著想著就跟成了真的似的，很樂很幸福啊。暢想夠了，再回到現實中，就自我安慰一下：要那么大房子打掃衛生累死個人。對方也附和“就是，就是”，然后相視大笑，日子還是怪有滋有味的。

????半夏：有時間了，放下手中的工作和一些煩心的事情，也遠離新聞、手機、網絡，陪陪老人散步，和家人一起做頓飯吃，去公園玩玩，平時有事沒事和老朋友通通電話，說些開心的事情，培養一個小小的興趣，這樣就會覺得生活更幸福一些吧。

????春滿香城：既然那些物質和客觀因素無法改變，就從生活中找一些樂子吧，比如不高興的時候，招呼三兩好友，一起聚會、傾訴一下，或者一起到海邊走走 ，煩惱一會兒就沒了。上周日剛剛我們幾個要好的大學同學聚會，因為各自都有各自的煩，聚在一起說說，互相開導一下，也就好了。然后就是想一下家人，會覺得他們都很關心自己，也就覺得自己不錯。再有就是少上微博、少上網，微博上、網絡上很多事情，大量的信息，且總夾雜著負面的東西，讓人眼花繚亂又容易義憤填膺。

????安安：我覺得少和別人攀比，降低對物質生活的欲望就能幸福。比如有些人看著人家有房有車有存款，衣食無憂，就會拿來與自己比較，可越比較就越失衡。反正我覺得家人健健康康、錢努力賺夠花的就挺好。另外，現在的人，壓力都很大，整天疲于奔命 ，走得那么快，忽略了路邊的風景，也會降低幸福感。(文鴻飛)