外陰白斑作為一種頑疾，深深的影響著和諧的家庭，也破壞著夫妻之間的幸福生活，從多數的外陰白斑的臨床病例可以看出，外陰白斑的發生與生活因素息息相關，其實，只要生活中可以避免一些事情，完全可以預防外陰白斑的發生。 1、注意勞逸結合，外陰白斑的預防為避免過度勞累，精神高度緊張及一切精神上的刺激。 2、通過鍛煉一方面可以增強自身免疫力，另一方面，也可以調理人體自身的內分泌，促進血液循環。很多時候，應該經常鍛煉身體，做好外陰白斑預防工作。 3、在生活中外陰白斑的預防期間可吃的食品有：橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等。 4、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可。 5、應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。 6、如果有肥膩、油煎、霉變、腌制食品、煙、酒及辛辣刺激性的食品要盡量少吃或者不吃。 7、不要使自己過于勞累，保證睡眠，調整情緒，增強免疫力。外陰及陰道的炎癥要及時治療，杜絕產生病變的外在因素。 外陰白斑是困擾著眾多家庭的一個難題，盡管外陰白斑的病癥不會造成生命威脅，但是，卻可能成為婚姻破滅的導火索。外陰白斑的原因有很多，但是外陰白斑也是可以預防的，以上就是從外陰白斑的病理中得出的預防措施，應該對大家有用。
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