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無痛人流的術后科學飲食有什么要求

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無痛人流是一個系統(tǒng)的手術過程,除了要適當運動,保持良好的生活習慣,飲食也是無痛人流術后的必然需求,并且,在整個的無痛人流的護理過程中飲食也占有重要的作用,接下來讓我們一起來了解無痛人流的術后科學飲食有什么要求

1、在人工流產(chǎn)的后半個月之內(nèi),應該注意要攝入的蛋白質(zhì)大約為每公斤體重配1.5克至2克,每日量約為100克至150克。而雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類等都是富含蛋白質(zhì)的食物,受術者可多補充。

2、無痛人流手術后,女性身體虛弱,可能會常出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

3、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激官充血,也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4、人流后不能吃刺激性食物,如辣椒、姜、酒、醋等。因這些食物均能刺激子宮充血,增加出血量。

5、不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。另外還要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血。

6、人工流產(chǎn)后,休息過程中過分攝入高脂肪食物,既降低食欲,減少蛋白質(zhì)、糖類、維生素的攝入,又易致肥胖。所以,要避免這種狀況發(fā)生。

在無痛人流后的1-3個月,豐富、均衡的營養(yǎng)是保證人流后可快速恢復的必備條件。營養(yǎng)大部分是從食物中獲取的,當然,在補充營養(yǎng)的同時,也要注意有些食物最好少吃,吃多了不利于無痛人流的恢復。

 

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